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Endlich wieder Zeit zum Durchatmen

Nach meiner Pause bin ich zurück – mit massgeschneidertem Atem-Coaching für dich.

Sonderpreis von 45 CHF statt 55 CHF. Gültig für Neubuchungen bis zum 12. Juni.

Nur online verfügbar.

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Meridiandehnungen: Blockaden lösen mit Qigong

In diesem Kurs nutzen wir gezielte Dehnungen, um die Leitbahnen (Meridiane) deines Körpers zu öffnen.

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Durch fliessende Bewegungen, die deinen Atem begleiten, lösen wir Verklebungen im Bindegewebe und bringen dein Qi wieder in Fluss.

Die Geschichte hinter baqi.ch

Als erfahrener Coach begleite ich Menschen seit über 25 Jahren auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke.

 

Meine Erkenntnis: Methoden aus dem Spitzensport lassen sich wunderbar auf das ganzheitliche Wohlbefinden übertragen. Dies bildet die Grundlage von Bewegung. Atmung. Qigong.

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Kundenstimmen

Nach einer einzigen Sitzung spürte ich ein unglaubliches Ergebnis.


Grosses Kompliment an Igor für seine Lehrkompetenz, seine Professionalität und die Hingabe, die er jedem Schüler entgegenbringt.

Myriam M.

Philosophie

Wohlbefinden entsteht aus der Harmonie von Körper und Geist

Durch Bewusstsein, Atem und Bewegung können wir unser inneres Gleichgewicht wiederentdecken. Die Philosophie von Bewegung. Atmung. Qigong. basiert auf der tiefen Verbindung von Körper, Geist und Seele. Wir fördern Praktiken, die Gelassenheit, Vitalität und inneren Frieden nähren.

Einige Kernprinzipien

  • Körper und Geist verbunden
    Die Harmonie zwischen Körper und Geist ist das Herz jeder Bewegung.

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  • Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl
    Der erste Schritt zum Wohlbefinden ist es, uns selbst mit Freundlichkeit zuzuhören.

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  • Präsenz und Gleichgewicht
    Die Praxis von Atem und Bewegung hilft uns, ganz im Moment zu leben und Aktivität sowie Ruhe auszubalancieren.

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  • Energiefluss
    Das Bewusstsein unseres Energieflusses und sein Ausgleich durch Praktiken wie Qigong sind entscheidend für Vitalität.

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Dies sind nur einige der Prinzipien, die unseren Ansatz leiten. Für ein tieferes Verständnis laden wir dich ein, unsere gesamte Philosophie zu lesen.

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