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Qigong Kurse in Basel & Arlesheim

Finde den passenden Rahmen für deine regelmässige Praxis. Meine Kurse begleiten dich auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Vitalität.

Qigong Einführungskurs | Lotos Yoga Basel

  • Wann: Dienstags, 17:45 – 18:45 Uhr (ab 13. Oktober)

  • Fokus: Essenzielle Grundlagen, Atemführung und das Finden der Stille in der Bewegung. Ideal für den Einsteig oder zum Auffrischen.

Meridiandehnungen | Kineyoga Arlesheim

  • Wann: Dienstags, 9:30 – 10:30 Uhr (ab 13. Oktober)

  • Fokus: Sanfte Dehnungen der Energiebahnen zur Lösung von Blockaden und Förderung des Energieflusses im Körper.

Die Geschichte hinter baqi.ch

Als erfahrener Coach begleite ich Menschen seit über 25 Jahren auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke.

 

Meine Erkenntnis: Methoden aus dem Spitzensport lassen sich wunderbar auf das ganzheitliche Wohlbefinden übertragen. Dies bildet die Grundlage von Bewegung. Atmung. Qigong.

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Kundenstimmen

Nach einer einzigen Sitzung spürte ich ein unglaubliches Ergebnis.


Grosses Kompliment an Igor für seine Lehrkompetenz, seine Professionalität und die Hingabe, die er jedem Schüler entgegenbringt.

Myriam M.

Philosophie

Wohlbefinden entsteht aus der Harmonie von Körper und Geist

Durch Bewusstsein, Atem und Bewegung können wir unser inneres Gleichgewicht wiederentdecken. Die Philosophie von Bewegung. Atmung. Qigong. basiert auf der tiefen Verbindung von Körper, Geist und Seele. Wir fördern Praktiken, die Gelassenheit, Vitalität und inneren Frieden nähren.

Einige Kernprinzipien

  • Körper und Geist verbunden
    Die Harmonie zwischen Körper und Geist ist das Herz jeder Bewegung.

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  • Selbstwahrnehmung und Selbstmitgefühl
    Der erste Schritt zum Wohlbefinden ist es, uns selbst mit Freundlichkeit zuzuhören.

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  • Präsenz und Gleichgewicht
    Die Praxis von Atem und Bewegung hilft uns, ganz im Moment zu leben und Aktivität sowie Ruhe auszubalancieren.

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  • Energiefluss
    Das Bewusstsein unseres Energieflusses und sein Ausgleich durch Praktiken wie Qigong sind entscheidend für Vitalität.

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Dies sind nur einige der Prinzipien, die unseren Ansatz leiten. Für ein tieferes Verständnis laden wir dich ein, unsere gesamte Philosophie zu lesen.

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