Mein Weg zum ganzheitlichen Wohlbefinden

Mein Weg hat mich von Zürich und Tessin in die Region Basel geführt – an einen Ort, der mir erlaubt, meine Stärken zu entfalten und ganz in meinem Element zu sein, um Menschen auf ihrem Pfad zu mehr Lebensqualität zu begleiten.
 

Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen als Coach. Schon während meines Studiums als diplomierter Sportlehrer an der ETH Zürich hatte ich die Möglichkeit, nebenbei als Personal Trainer zu arbeiten. Diese Erfahrung erlaubte es mir, eng mit unterschiedlichsten Persönlichkeiten zusammenzuarbeiten: von jungen Sportlern über Menschen in kritischen Lebensphasen bis hin zu Top-Managern grosser Firmen.
 

Diese frühen Begegnungen legten den Grundstein für meinen ganzheitlichen Ansatz. Eine zentrale Erkenntnis daraus war: Die Prinzipien und Methoden, die Top-Performern zu aussergewöhnlichen Leistungen verhelfen, lassen sich hervorragend adaptieren, um auch im Alltag zu nachhaltigem Wohlbefinden beizutragen. Ob Top-Athleten, die Spitzenleistung anstreben, oder Menschen, die einfach mehr Lebendigkeit, innere Stärke und Balance im Alltag suchen – mein Ziel ist es, sie dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial für Gesundheit und Wohlbefinden zu entfalten.
 

Geprägt durch die intensive Arbeit mit Spitzensportlern, meine Rolle als Verbandsfunktionär, meine Tätigkeit als Reha-Trainer und meine langjährige Erfahrung als Coach habe ich diese grundlegende Erkenntnis vertieft: Wahres Wachstum und nachhaltiges Wohlbefinden entstehen aus der tiefen Verbindung von Körper und Geist.
 

Diese Überzeugung bildet das Fundament meiner Arbeit. Ich habe diese vielfältigen Erfahrungen schrittweise in das Konzept von Bewegung. Atmung. Qigong. überführt. Bewegung, bewusste Atmung und Achtsamkeit sind die Kernpfeiler meiner Philosophie. Sie ermöglichen es, nicht nur die körperliche Vitalität zu steigern, sondern auch mentale Klarheit, innere Ruhe und Resilienz zu entwickeln – entscheidende Faktoren für ganzheitliches Wohlbefinden in jedem Lebensbereich.