Wer ich bin – Igor Maggini
Mein Weg zu Bewegung, Atmung und innerer Stärke
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und mentaler Klarheit. Meine Reise begann im Leistungssport, wo ich intensiv erlebte, wie entscheidend das Zusammenspiel von Körper und Geist für Höchstleistungen ist.
Doch echte Leistung entsteht nicht durch dauerhaften Druck, sondern durch das richtige Gleichgewicht zwischen Belastung und Entspannung.
Vom Spitzensport zum ganzheitlichen Wohlbefinden
Meine Erkenntnis aus zweieinhalb Jahrzehnten Coaching: Die Prinzipien des Spitzensports – Fokus, Disziplin, Körperbewusstsein und Atemkontrolle – lassen sich auf unser alltägliches Wohlbefinden übertragen. Sie bilden das Fundament, um im modernen Alltag widerstandsfähig und gelassen zu bleiben.
Die Pandemie als Katalysator
Während der COVID-Pandemie intensivierte sich mein Interesse an ganzheitlichen Gesundheitsthemen entscheidend. In einer Zeit grosser Unsicherheit suchte und fand ich Wege zur inneren Stabilität. Ich nutzte diese Phase für fundierte Weiterbildungen in den Bereichen Qigong, Atemtechniken (Pranayama) und achtsame Bewegung.
Was ursprünglich als persönliches Bedürfnis nach Vertiefung begann, wurde schnell zu einer neuen Leidenschaft, die ich weitergeben wollte.
Von Zürich nach Basel: Die Geburt von baqi.ch
Die ersten Schritte erfolgten im kleinen Rahmen: Ich begann, mein Wissen in Lektionen mit einem Freundeskreis in Zürich zu teilen. Die Resonanz war berührend und bestätigte mir die Wirksamkeit dieser Kombination aus Bewegung und Atmung.
Mit meinem Umzug nach Basel gewann das Projekt schrittweise an Tiefe und Struktur – baqi.ch war geboren.
Neben regelmässigen Kursen entstanden auch besondere Formate wie der Qigong Music Lunch, bei dem die verbindende Kraft von Bewegung, Klang und Gemeinschaft im Zentrum steht.
Was mich antreibt
Bei baqi.ch geht es um spürbare Ergebnisse im Alltag. Ich möchte dir Werkzeuge an die Hand geben, mit denen du:
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Deine mentale Klarheit schärfst und dem Stress gelassener begegnest.
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Deine Lebensenergie (Qi) aktivierst und Blockaden im Körper löst.
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Deine Resilienz stärkst, um Herausforderungen mit innerer Ruhe zu meistern.
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Bist du bereit für deinen Weg zu mehr Wohlbefinden? Ich lade dich herzlich ein, eine Lektion zu besuchen und die transformative Kraft von Bewegung, Atmung und Qigong selbst zu erfahren.
Meine Ausbildungen
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Qigong Lehrerausbildung – Thomas Gold – 2024 – heute
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Breathwork Instructor – Yoga LAP – 2021
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Stage in der sportlichen Rehabilitation – Centro nacional de alto rendimiento deportivo – Buenos Aires – 2006
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MTT-Diplom – Schweizerische Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie – 2002
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Dipl. Training und Coaching – ETH Zürich – 1998-2001
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Klassischer- und Sportmassagekurs – Lehrinstitut für Psychotonik Glaser –Zürich – 1998-1999
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Eidg. Dipl. Turn- und Sportlehrer – ETH Zürich – 1996-2000
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Trainerdiplome in verschiedene Sportarten – ESSM, Magglingen, Centro G+S Bellinzona, ETH Zürich – 1994-2000
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Mathematisch-naturwissenschaftliches Gymnasium, Maturitätstyp C – Liceo cantonale Bellinzona – 1992-1996
Meine Erfahrungen
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Leichtathletik Club Zürich – Head Coach U16 – 2018-2020
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IM Body Mind Solutions – Coach, trainer, breathwork instructor – 2013- heute
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Schweizer Eislauf-Verband – Chef Leistungssport – 2011-2013
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Federazione ticinese pattinaggio artistico – Ausbildungsschef – 2009-2011
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i-Training – Management training center – 2006-2011
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FC Zürich – Sportliche Rehabilitation, Konditionstraining, Personal Training – 2001-2004
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Zürcher Höhenklinik Wald – MTT Medizinische Trainingstherapie – 2001
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Gymnasium Bellinzona – Sportlehrer – 1999-2000
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Instinct Zürich – Personal Trainer / Betriebliche Gesundheitsförderung – 1997-2002
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SFG Bellinzona – Trainer – 1991-1996